洗澡的艺术正逐渐被赶出我们的生活,成为可以忽略的可选事物。徒劳无功 – 洗澡可以成为孤独和放松的重要仪式之一,是自爱的表现。
洗澡没有明确的规则:你可以负担得起一切带来快乐的东西。我们都非常不同,所以的办法是专注于身体并了解它此刻需要什么。随心所欲,去做。
尽量不要去想,而是去感受:皮肤想要什么温度,你想感受什么香气?水温也是如此——有些人对热比其他人更敏感,所以你需要找到自己舒适的选择。也许你不喜欢熏香,但你想陷入你最喜欢的香水云中——然后你可以把它们涂在窗帘上,从蒸汽中香气会充满整个房间。读一本书或专注于你的呼吸和冥想?有人喜欢闭着眼睛在浴缸里放松,其他人需要刺激:书签中保存的文章,书籍或平板电脑。如果您有禁忌症,请考虑禁忌症,否则请依靠您的欲望和需求。在浴盐说明中,SYNERGETIC建议洗澡10-20分钟。你可以把这段时间作为指导方针,但如果你是健康的,就尽可能多地浸泡。
如果您可以放松脖子并为自己的身体找到一个舒适的姿势,那就太好了。我们建议您在头下放一条卷起来的毛巾或一个特殊的滚轮。
如果您不是不时地用盐洗澡,而是在 10-15 次疗程中:每 1-2 天一次,则可以感受到沐浴的效果。
盐浴禁忌症。您需要了解的有关浴盐的信息
药店和化妆品店出售各种浴盐:白色和彩色,带有玫瑰和草药的香气,各种添加剂和填充剂。选择时,请始终注意成分 – 成分列表不应包含人造色素,香料,漂白剂,抗结块剂和其他合成物质。否则,它们与矿物质一起会通过蒸熟的皮肤渗透到身体组织中,而不是受益,你会得到健康问题。
食盐浴。海盐:使用提示,禁忌症
海盐是通过阳光自然蒸发或有针对性的工业蒸发从海水中提取的盐。海盐含有几乎所有已知的矿物质,大量的常量和微量元素,因此它被广泛用于医学和现代美容。
海盐的使用
由于其成分,海盐具有免疫刺激,轻微的伤口愈合和温和的防腐作用。它用于清洗鼻咽的情况。在儿童早期(长达 1 岁),医生建议定期用水用海盐溶液冲洗鼻腔,以更好地排出粘液和结皮。建议6个月以下的儿童使用飞沫,然后用分配器喷雾。
此外,海盐将有助于缓解喉咙痛等令人不快的症状。定期用海盐溶液冲洗有助于轻微炎症和后期阶段。
此外,含有海盐溶液的乳液有助于小伤口和瘀伤的愈合,有助于骨软骨病和关节疾病。海盐浴有助于缓解压力,失眠,神经症,皮肤过敏,某些类型的皮炎和青少年。
吃海盐有助于甲状腺疾病,水肿,由于硒和其他微量元素的含量,有助于预症。为此,带有藻类和粘土块的未精制海盐更合适。
您可以从您的师那里找到这方面的细节。疾病的症状并自行病理是危险的。不要尝试你的健康。
使用海盐的禁忌症
首先,应该记住,海盐会增加光敏性,因此禁用于光敏性皮炎。正因为如此,皮肤白皙的人游泳后也应注意不要在明媚的阳光下外出。
应该记住,海水浴盐通常具有它们可能引起的风味。值得优先考虑不含添加剂的纯海盐。
实践表明,海盐是有用且实际上的,使用它,您可以保持多年的健康和美丽。
用海盐洗澡的好处。泻盐
高纯度泻盐由看起来像糖的白色颗粒组成。在储存过程中,它可以结块,但很容易用手揉捏。
起源
最初,盐是从英国埃普索姆市附近的苦泉中提取的。然而,现在在化工厂生产盐要便宜得多,也容易得多,而由于泻盐源的枯竭和污染,工业产品的质量和纯化程度将远高于天然盐。
组成
可用于沐浴的优质泻盐是99%或更多的硫酸镁,因此味道苦涩。
你需要多少盐
在浴缸中加入500-1000克盐。在关节疾病和肌肉疼痛的情况下,盐敷效果很好:3汤匙。每 1 升水含盐。此外,从泻盐中,您可以准备一种泻药,用于有效和的肠道清洁 – 每杯水 10 克。
结果
泻盐浴如图所示:
- 有压力和神经紧张。镁舒缓,,对抗失眠。
- 经过体力消耗和训练。沐浴将有助于缓解疼痛并加速肌肉恢复。
- 体重过重和脂肪团。该程序血液和淋巴流动,使新陈代谢正常化,去除多余的水分。
- 改善皮肤状况。皮肤光滑,获得健康的颜色,看起来更年轻。
- 皮肤病:湿疹,皮炎,。镁溶液可并加速发炎区域的愈合。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至957126978@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。