肉苁蓉切片亦可泡水、煲汤、泡酒。煮粥服用效果最佳。成人每天用量在6克以内为宜(2-3片)。
一、肉苁蓉泡水
取苁蓉2片,用开水泡饮,可反复冲泡直至无色无味。
二、苁蓉羊肉粥
【原料】肉苁蓉10~15克,精羊肉60克,粳米60克,细盐少许,葱白2茎,生姜3片。
【制法】分别将肉苁蓉、羊肉洗净后切细,先用沙锅煎肉苁蓉,取汁去渣,入羊肉、粳米同煮,待煮沸后加入细盐、葱白、生姜,煮为稀粥。
【服法】早晚各食一次。
【功效】补肾助阳,健脾益胃,润肠通便。
三、三君子泡酒
配方:锁阳30克,肉苁蓉30克,枸杞50克,500克高度白酒。
制法:将肉苁蓉、锁阳、枸杞洗净,肉苁蓉、锁阳切片,放入白酒瓶内浸泡,每日振摇1次,2周后即可饮用。
功效:益气补血,补肾壮阳。适用于气虚及肾阳虚出现的腰膝酸软,性功能衰退,耳鸣,或由于肾阳虚而致的男性不育症。此方能明显地提高机体的体液免疫和细胞免疫功能,并且对骨髓造血的机能有一定的促进作用。
服法:每天2次,每次空腹饮服100ml左右。
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