工作的应酬或者平时生活所需,大家多多少少都会喝上一点酒。对于爱好喝酒的人来说,了解酒后吃什么对身体好有必要,大量饮酒之后,身体会根据不同人的体质以及抵抗酒精的能力出现不同症状。有的人在喝酒后容易出现脾气暴躁,恶心呕吐,头晕,有的人则出现全身发热,神志不清,甚至会感觉胃部难受等。下面就来看看喝酒后胃难受吃什么比较好?
1、喝酒之后,可以多喝清水或者白开水,一方面可以补充体内水分,恢复体内的水分平衡,帮助机体细胞缓解酒精过量摄入。通常来说,人的体内百分之七十的水分都在细胞内。但是,喝酒之后酒精增多,细胞内的水分容易移动到血管,导致机体细胞内水分减少,会出现口渴。因此,在喝酒后适量饮用白开水,可以维持身体细胞的水分平衡。
2、饮用含有无机盐和糖分的饮料,不仅可以补充水分,还能酒精在人体内的作用。特别是运动型的果汁或者有饮料,其成分接近人的体液,更加容易被人体吸收,对于宿醉有效。在喝酒过程适当喝上一些运动型饮料,还能防止醉酒。另外,含有维生素以及茶多酚的茶水,对酒后解酒有效。
3、蜂蜜中含有丰富的维生素,葡萄糖以及果糖,是解酒的食品。能够帮助体内酒精的分解,古代一般用分泌来防止喝酒后宿醉,有效除宿醉的功效,而且蜂蜜中含有的葡萄糖能够直接被人体吸收,分解酒精的效果明显。
4、酒后适量饮用芦荟汁,能够降低血液中的酒精浓度。原因在于芦荟果肉中含有多糖体,糖蛋白等物质,能够降低酒精分解后产生有害物质,而且还能防止酒后的恶心,缓解脸红和全身发热。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至957126978@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。