甘蔗和梨一起煮水的功效与作用（雪梨和甘蔗绝配）

眼看着又到了甘蔗收成的季节，这清甜多汁的甘蔗一直是大家喜爱的水果。然而，你可曾想过买回来的甘蔗不只是直接吃的好味道，还可以和雪梨搭配在一起，成为一款滋补暖身的绝配佳品。

这是老一辈人传承下来的土方法，简单易行，不仅省钱而且功效卓越。今天，我就和大家分享一下这个古老而实用的食疗方法，一起来了解一下吧。

食材清单：甘蔗、雪梨、枸杞。

制作步骤：

步骤一：准备甘蔗

用刀将甘蔗的表皮刮一遍，清理掉上面的黑色脏物。切记保留好甘蔗的新鲜外表。将处理好的甘蔗放入清水中，彻底清洗，洗净后控水捞出备用。使用刀将甘蔗对半切开，再分成4份，这样更有利于释放其丰富的营养。将所有切好的甘蔗放入锅中。

全部切好，直接把它放入锅中，加入适量清水，盖上盖子，大火烧开后转小火煮十分钟。这个时间正好可以用来准备雪梨。

步骤二：处理雪梨

将准备好的雪梨放入清水中打湿，撒入适量食盐。利用食盐的颗粒感搓洗雪梨的表皮，这样可以保留梨皮，更有益健康。我们都知道梨皮比梨肉更重要，所以在吃梨的时候最好留皮一起吃。

用清水多次冲洗雪梨，洗去盐分和脏东西。将处理好的雪梨放在案板上，再用自己喜欢的方法把它切成小块，这样不仅可以减短煮汁的时间，而且能更好地释放其营养。全部切好放一盘备用。

步骤三：煮汁

这时候锅里的甘蔗也已经煮好了，打开甘蔗锅的盖子，闻到一股甜香味。锅里的汤汁也煮至变色，说明锅里的甘蔗已经煮好了。这时我们将清洗好的雪梨放入锅中，用勺子搅拌一下，盖上盖子再煮十分钟。

时间到，把准备好的枸杞也加进来，用勺子搅拌均匀，煮一分钟即可关火出锅。这样一款非常简单的雪梨甘蔗水就做好了，整个煮制过程不仅简单，而且只需短短的时间。

步骤四：享用甘蔗雪梨水

将做好的甘蔗雪梨水盛入碗中，稍稍放凉即可饮用。这款水的口感香甜，带着雪梨的清新，简单易做，但功效一点都不简单。在寒冷的冬天，这个绝配的老辈人做法有其独到的道理。坚持饮用，你会发现意外的惊喜。

冬天来临，梨和甘蔗是绝配，没曾想把它和雪梨放在一起更加的珍贵。老辈人的智慧总是蕴含着深刻的道理，喜欢的你不妨试试这个古老而实用的方法，既省钱又实用，收藏起来，冬日里体验一番温暖滋补的美好。