左右脚大小不一样正常吗（宝宝左右脚不对称纠正方法）

宝宝出生后，很多家长都会发现孩子的脚一大一小，厚薄、胖瘦、大小都有差距，不免担心，这是正常的吗？

其实不只是孩子，仔细观察，很多大人的脚也是一大一小，身体左右二边的官能不会得一模一样的，只是有的人差异看起来明显，有的人不明显罢了。宝宝有长的稍微不匀称的情况也是比较常见的，随着年龄的增长，大小会变得越来越不明显。

在怀孕第八周，胎儿的小脚就开始形成了，爸爸妈妈们也都希望有一双健康漂亮的小脚丫伴随孩子的一生，可是孩子出生后，家长总会觉得孩子的小脚丫看起来怪怪的，等到开始学走路了，又开始觉得孩子脚一大一小，走路还一拐一拐的，总担心孩子的脚有什么问题。其实呢，很多所谓的“怪脚”不是病，只是孩子成长阶段的一种特殊现象。

●扁平足

孩子刚出生时，小脚丫看上去都是平平的，因此很多父母就担心这是扁平足，这是很多家长都会经历的心路历程。其实，刚出生的婴儿基本都是扁平足，首先宝宝的骨头和关节仍然很有弹性，所以当他们站立时就会平足；同时，宝宝脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显，这些都可能造成孩子的脚看起来平平的，足底扁平或足弓不明显原本是一种正常生理的现象。

一般而言，多数扁平足会自然恢复，4岁时就已经可以看到比较明显的足弓了，如果那时脚底板还是平平的，就有可能是真扁平足了，需要父母引起重视。

★纠正方法

1.穿合适的鞋。一双合适舒适的鞋子，是保护孩子脚部最重要也是的方法了。对鞋的要求以平口鞋为宜，大小合适；鞋头要大，能给足前部充分的活动余地，鞋腰要硬，以保护内弓，使跟骨不致外翻；鞋后跟有的高度(1.5-2cm)，以减少脚跟骨的负重；鞋内要有拱桥位，贴合孩子脚型，减轻脚部负担。

2.鼓励孩子多参加体育运动，以弹跳运动，如跳绳、跳远、跳橡皮筋等。但要避免负荷过重的体育活动与劳动。另外，赤脚锻炼也可使脚底部肌肉群受到摩擦与激发，从而大大减少孩子扁平足的发生率。

3.轻微扁平足可做矫正操，或者穿特制的矫正鞋。同时，用热水洗脚，按摩等对扁平足的防治也有帮助。

●孩子内外八字脚能纠正吗？

满1岁时，宝宝的脚差不多已有成人的一半长。你会发现，宝宝站立时多是内八字脚，这种习惯主要是来源于宝宝在妈妈子宫里的姿势。出于习惯，出生以后的宝宝仍然会保持着那种交叉腿的动作，并在几个月以后渐渐地自动纠正过来。另外，在成长过程中，过早地让孩子学站、学走路，或者体内缺钙，也有可能引起八字脚。

过程中的问题所引起的内外八字，在6岁左右约有九成的儿童会得到改善或恢复正常。而由先天性疾病所引起者，则不会随着增龄得到改善，应该及早求医。

★纠正方法

年龄较小的孩子，在训练时父母可在孩子背后，将两手放在孩子的双腋下，让孩子沿着一条较宽的直线行走。行走时要注意使孩子膝盖的方向始终向前言。使孩子的脚离开地面时持在足趾上，屈膝向前迈步时让两膝之间有一个轻微的碰擦过程。每天练习2次，长期坚持定有效果。年龄较大的孩子，可让孩子自己在镜前的地板上每天沿着一条胶带或直线走1－2次。练习时，要求孩子注意脚背和脚尖的动作，只要反复练习，久之便可纠正“八字脚”姿势。

●浮趾

所谓浮趾，指的是拇趾前翘，不能接触地面，或者内移、外移。究其原因，多与出生后的养育有关。以穿鞋为例，如果左右鞋的尺码一样，就有可能产生此后果。因为幼儿在过程中，左右脚原本一大一小，左脚作为支撑足，通常比作为功能足的右脚要大些，故穿一样大的鞋无疑限制了左脚的，可能导致左脚拇趾上浮。

★纠正方法

根据左右脚的实际情况选择鞋子的大小，给脚以足够的空间。另外，多做赤脚行走练习，让大拇趾与食趾之间不受拘束，保持的存在空间，这个空间对于脚趾的正常非常重要。因为正是由于这两个脚趾各自的动作，行走姿势才得以保持自然和。

由于在妈妈子宫内受到挤压，以及肌肉骨骼正处在生长初期阶段，小宝宝多多少少会有一些骨骼的问题，在脚部表现得尤为明显。不过多数属于良性骨骼问题，大部分在出生后不需要特别，就能自然痊癒，只要平时多留心，做好预防，爸爸妈妈也不必特别担心