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糖尿病的食疗方法有哪些（适合糖尿病的饮食手掌法则）

很多人认为得了糖尿病，最麻烦的就是饮食了，该怎么吃？该吃多少？标准的“糖尿病饮食计算法”身高体重热量都要计算，年轻小护士都算得头昏眼花，更别说是患者了。在这里分享一个简单易行的办法，就是糖尿病饮食手掌法则。 糖尿病饮食手掌法则是一个非常实用的方法，可以帮助糖尿病患者更好地控制饮食。 在手掌法则中，蔬菜、碳水化合物/主食、水果、瘦肉、蛋白质和脂肪都有相应的手掌测量方法。通过这些手掌测量方法，可以更轻松地掌握每种食物的适当摄入量。 糖尿病手掌饮食法法则如下: 1.拳头量一一碳水化合物:可以选用相当于自己两个拳头大小的淀粉类食物，如馒头、花卷、米饭等，就可以满足一天碳水化合物的需求量了。水果一天需

生活百科 2023-11-30 2 浏览

冬天使用电热毯对身体有害吗（使用电热毯的注意事项）

最近几天南方又大降温了，由于南方没有暖气，一到冬天，很多怕冷人士就会拿出压箱底的保暖神器：电热毯。 电热毯对于老人和体质虚弱人群来说确实是过冬的好伴侣，但关于电热毯有很多的负面传闻，导致很多人对使用电热毯产生了一些担忧，那今天我们就来聊聊这些传闻是不是真的！ 1 睡电热毯会引起上火、流鼻血？ 有可能但发生几率很小， 温度高的情况下血液流速、压力都会上升，加上冬季本身干燥，电热毯烘烤导致干燥加重，鼻腔内小血管比较脆弱，确实有可能流鼻血，上火。 可以将温度调节在适宜人体的档位，或者房间里放置一个加湿器，改善冬季干燥问题。 2 电热毯导致长痘、皮肤过敏？ 错误。 冬天空气干燥，皮肤油脂分泌不足，长

生活百科 2023-11-30 3 浏览

拔火罐的副作用是什么（拔火罐的好处与坏处分析）

要说拔罐在中国也有两千多年的历史了，不止在中国，古希腊、古罗马时代也曾经盛行过拔罐。足可见拔罐对于调节身体，治疗疾病有一定的作用，特别是用在风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛的治疗方面。但是在拔火罐这个问题上，中医西医却出现了截然不同的观点。 中医认为，火罐可以经常拔，甚至一个月一次，但西医认为，拔火罐容易造成免疫系统疾病，这到底谁对谁错呢？ 中医西医各自有各自的道理和理论体系，不能单纯的说谁对谁错。这与拔罐的频率、手法力度、甚至个人的体质等等很多因素有关。 拔罐在中国流行了那么久，一定有它独有的优势。随着西方医学的深入研究，也逐渐把拔火罐的坏处体现了出来。我们在选择时，要考虑清楚这些好处和坏处，尽量利

生活百科 2023-11-30 3 浏览

快刀斩乱麻歇后语是什么（快刀斩乱麻干净利索的由来）

南北朝时期东魏孝静帝的丞相高欢，有六个儿子。有一天，他想考考儿子们，看看那个聪明。于是把六个儿子都叫到了面前，并放了一大堆乱麻。他对六个儿子说道：“这里有一堆乱麻，你们整理整理，看谁整理得又快又好。” 六个儿子们纷纷开始了整理，孩子们忙得手忙脚乱，他们赶快把乱麻一根根抽出来，然后再一根根理齐，有的越理越乱，有的着急了还把麻结成了疙瘩，这样做的都很慢。这时候，二儿子高洋找来一把快刀，把乱麻几刀斩断，这样再一整理，便显得轻松快速了。 高欢见高洋这样做，很是惊奇，就问："你是怎么想到用这个办法的？"高洋答道："乱者须斩！"高欢听了十分高兴，认为这孩子的思路开阔，思想方法不同一般，将来必定大有作为。

生活百科 2023-11-30 4 浏览

汉文帝简介历史（汉文帝刘恒生平资料）

汉文帝刘恒是中国汉朝的第二位皇帝，出生于公元前202年，即西汉的高祖刘邦在位期间。他的父亲是汉朝的开国皇帝。刘恒自幼聪明好学，具有良好的品德素养，是一位富有政治才华的皇子。公元180年，刘恒登上皇位，担起了治理国家的重任。 汉文帝登基后，首先采取了一系列措施来稳定国内局势。他通过赐金帛、释放囚犯、消除苛政等方式来缓和民间的矛盾。同时，他还继续推行汉武帝时期的政策，加强中央集权，建立起一个更加稳定的国家政权体系。 在外交方面，汉文帝采取了一些震慑性的措施，扩大了汉朝的势力范围。他派遣使者前往西域，与其中亚、孤单二国结盟，确保了汉朝在西北边境的安全。 在内政方面，汉文帝采取了一系列措施，提高了官

生活百科 2023-11-30 3 浏览

茴香和生菜哪个含盐量高（茴香与生菜的盐含量对比）

今天的蚂蚁庄园知识小课堂已经更新了，让我们一起来看看今天的题目是什么吧。今天的蚂蚁庄园知识小课堂的题目是：食物不咸不代表没“盐”，猜猜以下哪种蔬菜含盐量更高？蚂蚁庄园给了我们两个答案选项，分别是茴香和生菜，不知道正确答案的小伙伴不要急，六月会在后面把正确答案分享给大家，我们继续往下看吧。 蚂蚁庄园知识小课堂答案选项：1、生菜 2、茴香 蚂蚁庄园知识小课堂正确答案：2、茴香 【答案解析】 茴香、西芹、尚蒿等蔬菜其实“自带咸味”。数据显示,100克新鲜茴香的钠含量约为186.3毫克，相当于盐含量0.5克左右,比生菜、油麦菜、卷心菜等常见蔬菜都高。烹调这类蔬菜时，可以适当地少放一些盐。好了，以上就

生活百科 2023-11-29 3 浏览

如何应对雾霾天气（雾霾天气的成因和防范措施）

一、雾霾天气的成因 1. 大气空气气压低，空气不流动是主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。 2. 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。 3. 汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素，以及工厂制造出的二次污染、冬季取暖排放的CO2等污染物、焚烧秸秆、燃放烟花爆竹等污染颗粒物排放增加等因素。 二、雾霾天气危害 1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能

生活百科 2023-11-29 1 浏览

菖蒲的药效是什么（菖蒲的特点及功效作用）

开门见山，今天想和你聊聊菖蒲。 菖蒲 菖蒲，多生长于山涧泉流附近的石缝中，是故又得名“石菖蒲”。 前人多在古文献中称菖蒲“一寸九节者良”，因此，菖蒲又被称为九节菖蒲。 宋代大文豪苏东坡就曾说过，菖蒲“濯去泥土，渍以清水，置盆中可数十年不枯。虽不甚茂，而节叶坚瘦，根须连络，苍然于几案间，久而益可喜也。” 菖蒲虽无牡丹之艳，无莲花之秀，无月季之香，却深得人们喜爱，与兰、菊、水仙誉为“花草四雅”。 菖蒲的叶子，挺直而狭长就像是钟馗斩妖除魔的宝剑，民间常将菖蒲当作辟恶除邪之物。所以你去看，每逢农历初五的端午节，大家除了吃粽子、赛龙舟以外，不少人家还有挂菖蒲的习惯，以求“辟恶除邪”。 菖蒲 那菖蒲具体

生活百科 2023-11-29 2 浏览

中国民间为什么要吃腊八粥（腊八粥的起源和由来）

今天是农历的腊月初八，是我国传统的节日“腊八节”。在这天我国大部分地区的人们都会熬制“腊八粥”食用，虽然食材不尽相同，但都是用米豆之类的杂粮熬制而成。鲜香美味，营养丰富，是老百姓餐桌上的一道美食。 关于腊八节吃“腊八粥”的原因和来历有很多。下面咱就一一说来。 农历腊月是我国古代祭祀神灵和祖先的主要月份。最早的时候并没有具体到哪一天搞祭祀活动，到了南北朝时期，人们才把腊月初八定为“祭祀日”，这也是“腊八节”的由来，由此可见，腊八节实际就是一个祭祀日，是人们感谢祖先和神灵的佑护，祈盼来年风调雨顺，五谷丰登的美好愿望。这天人们不但会拿出家里最好的食物供奉神灵和祖先，而且还会把各种杂粮混合到一块熬制

生活百科 2023-11-29 2 浏览

鹈鹕念什么（动物卷羽鹈鹕读音及图片）

卷羽鹈鹕 【动物简介】： 卷羽鹈鹕（学名：Pelecanus crispus）是一种大型的白色水鸟，体羽灰白，眼浅黄，喉囊桔黄或黄色，颈背具卷曲的冠羽。是生活在沼泽及浅水湖的一种鹈鹕，主要为内陆淡水湿地的鸟，但也出现在海岸潟湖及河口，在小岛的大片芦苇或空旷处营巢繁殖。觅食时张嘴，以囊袋捞入大量水，滤去水后吞食其中的鱼。飞行时颈部回收，双翅缓慢振动，常在水面做长距离滑行。以鱼类为食。分布于欧洲东南部、非洲北部和亚洲东部一带。中国见于北方，冬季迁至南方，少量个体定期在香港越冬。 产于新疆、青海及山东以南沿海等地。 【形态特征】： 卷羽鹈鹕体长160-180厘米。嘴铅灰色，长而粗，上下嘴缘的后半段

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led灯与节能灯哪个好（节能灯和led灯区别对比）

led灯和节能灯哪个好？ 一、Led灯和节能灯的区别 Led灯与节能灯在发光原理上的区别： 在led灯内有一个被封装在环氧树脂内的小灯珠，这个小灯珠大大减轻了led灯的重量以及减小了体积，使其耗电量最高也不会高过0.1w。led灯的发光原理主要是依靠内部的发光二极管，二极管使得光能是直接由电能转化过来的。 节能灯的发光原理依靠内部的镇流器，镇流器在通电的情况下能够加热灯管灯丝，在灯丝温度达到1160k的时候，电子就会从灯丝出发射出来，起到发光的效果。 Led灯与节能灯在散热性能上的区别： 从散热性能上来看，Led等的散热性能要比节能灯的散热性能要差很多，如果长时间使用LED灯的话我们可以明显

生活百科 2023-11-29 3 浏览

皇帝的新衣故事原文（安徒生童话皇帝的新装分享）

许多年前，有一个皇帝，为了穿得漂亮，不惜把所有的钱都花掉。他既不关心他的军队，也不喜欢去看戏，也不喜欢乘着马车去游公园——除非为了去炫耀一下他的新衣服。他每一天每一点钟都要换一套衣服。人们提到他，总是说：“皇上在更衣室里。” 有一天，他的京城来了两个骗子，自称是织工，说能织出人间最美丽的布。这种布不仅色彩和图案都分外美观，而且缝出来的衣服还有一种奇怪的特性：任何不称职的或者愚蠢得不可救药的人，都看不见这衣服。 “那真是理想的衣服！”皇帝心里想，“我穿了这样的衣服，就可以看出在我的王国里哪些人不称职；我就可以辨别出哪些是聪明人，哪些是傻子。是的，我要叫他们马上为我织出这样的布来。”于是他付了许

生活百科 2023-11-29 2 浏览

沙棘是什么东西（沙棘茶的特点及功效作用）

沙棘，是一种古老的植物，也是一种药食同源的果实。 它起源于中国，是地球上最古老的植物之一，经历了两亿三千多年的沧桑岁月，被称为“植物活化石”。 沙棘的历史： 早在2亿多年前，恐龙主宰地球的时代，沙棘就已出现。 雄霸地球1.6亿年之久的恐龙也难逃一劫，而沙棘却顽强地存活了下来。 恐龙灭亡后，面对漫长恶劣多变的环境，沙棘经历了地层碰撞的造山运动，承受了冰川期严峻考验，不仅没有灭绝，还不断地繁衍生息。 物竞天择，适者生存。许是经历太多的磨砺，造就了沙棘强大的生命力和神奇的特性。 沙棘生长环境： 沙棘生长的地域，和沙棘自身独有的特性离不开关系。 沙棘是一种生命力顽强的植物，具有耐干旱、耐瘠薄的特性。

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立秋当天吃什么传统食物（立秋节气的风俗饮食介绍）

立秋节气，是二十四节气中秋天的第一个节气，我国把立秋作为秋季的开始。那么，在立秋当天吃什么传统美食呢?接下来，小编就给大家简单介绍一下。 立秋当天吃什么 立秋当天吃什么传统美食 1.吃饺子 饺子是中国传统食物，味道可口，营养价值较高，日常生活中适当的吃一些饺子可以起到滋补身体的作用，有利于身体的养护，饺子一般分为素饺子和荤饺子，无论是素饺子还是荤饺子，都是富含营养的食物，食用饺子可以起到滋补身体、促进代谢、补充营养等功效，有利于身体健康。 2.啃秋 立秋的时候民间有啃秋的习俗，啃秋就是吃西瓜，中医认为：西瓜性质寒凉，暑热时期吃西瓜可以起到清热、消暑的作用，但在秋天之后温度会逐渐走低，吃西瓜会

生活百科 2023-11-29 3 浏览

千里马指什么样的人物（盘点用动物比喻人的词语）

看到女儿语文书上积累了一些有意思的动物比喻人的词语，分享给大家，可以给孩子看看。 褒义的： 千里马：比喻有才干的人才。 老黄牛：比喻老老实实勤勤恳恳工作的人。 百灵鸟：比喻声音甜美嗓子清脆，活泼可爱的人。 领头羊：借指带领大家前进的领头人或单位。 蜜蜂：比喻勤劳的人。 纸老虎：比喻外表凶狠实际空虚的人或集体。 贬义的： 变色龙：比喻在政治上善于变化和伪装的人。 铁公鸡：比喻一毛不拔非常吝啬的人。 应声虫：比喻随声附和的人。 哈巴狗：比喻阿谀奉承、甘心当奴才的人。 马大哈：比喻办事草率之人。 笑面虎：比喻外表善良心底凶狠的人。 这些词语我们看起来都很熟，但是真正用的时候要知道其中的含义。 日常

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